En effet, si votre corps est magnifiquement pensé, il est aussi parfois très facile à troubler : qu’on lui change ses habitudes et c’est parfois toute la régularité du cycle qui est perturbée !

Premier réflexe évident : le test de grossesse qui va vous permettre d’être fixée avec un taux de fiabilité de 99%.
Le test est efficace dès le 1er jour de retard des règles. Pour déterminer précisément cette date, calculez la longueur habituelle de votre cycle, c’est à dire le nombre de jours entre le 1er jour de vos règles et la veille des règles suivantes.

- Si vos cycles sont irréguliers, considérez votre cycle le plus long au cours des derniers mois pour faire le test.

- Si vous n’avez aucune idée de la date de début de vos règles, vous pouvez effectuer le test au moins 19 jours après la date du rapport non protégé.

- Si le résultat est négatif et que vous soupçonnez malgré tout une grossesse, vous avez peut-être fait le test trop tôt. Attendez au moins 3 jours avant de refaire le test.

- Si le résultat est toujours négatif, votre retard (voire votre absence) de règles peut s’expliquer de différentes manières…

Ainsi, une perte de poids trop importante peut bouleverser votre cycle. Le stress, l’anorexie, le sport à haut niveau, un déséquilibre hormonal, un choc psychoaffectif, sont autant de facteurs qui peuvent également jouer des tours à votre cycle et troubler sa régularité. Certaines pilules peuvent, de par leur dosage particulier, supprimer parfois vos règles pour un cycle (votre gynécologue vous l’indique à sa 1ère prescription, mais ne vous le rappelle pas forcément à chaque visite)

La meilleure solution est d’attendre 2 ou 3 jours tranquillement : le stress accentue le retard de règle et même si cela est difficile à concevoir, il est préférable de rester détendue et de se relaxer !
Passé ce délai raisonnable, consultez votre gynécologue si vous ne voyez pas de retour à la normale.