Lorsqu’on attend un enfant, il est important de porter une attention particulière à son alimentation. Pour cela, veillez à consommer tous les micronutriments nécessaires au développement de bébé ainsi qu’au bon déroulement de la grossesse. Certains aliments peuvent nuire au développement du futur bébé. Vous devez donc adapter votre régime alimentaire. Votre poids doit également faire l’objet d’une certaine vigilance : une prise de poids excessive peut entraîner des troubles de santé. Retrouvez toutes les explications sur l’alimentation de la femme enceinte dans ce dossier.
RÉGIME ALIMENTAIRE DE LA FEMME ENCEINTE
« Manger pour deux » ne signifie pas manger deux fois plus ! L’alimentation, si essentielle pour la mère comme pour l’enfant, doit être équilibrée tout au long des neuf mois de grossesse.
LES TROUBLES DIGESTIFS PENDANT LA GROSSESSE
La grossesse est une période d’intenses bouleversements pour tout le système digestif : l’utérus en augmentant de volume fait pression sur tous les organes. Les nausées, les remontées acides et les problèmes de constipation font ainsi partie des petits tracas de la femme enceinte.