LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL

La période qui précède les règles peut être, pour certaines femmes, un moment désagréable : sensations douloureuses dans les seins et le bas-ventre mais aussi fatigue, irritabilité, voire dépression. Ces troubles sont très variables d’une femme à l’autre. Ils sont appelés syndrome prémenstruel. Celui-ci apparaît dans les jours qui précèdent les règles et disparaît assez vite après leur apparition. Point sur ce phénomène et sur les traitements qui peuvent vous soulager.

QU’EST-CE QUE LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL OU SPM ?

Humeur changeante, crises de boulimie, seins douloureux… ces symptômes reviennent toujours durant les jours précèdant vos règles ? Vous êtes sans doute, comme une femme sur deux, sujette au syndrome prémenstruel.

SYNDROME PREMENSTRUEL : LES TRAITEMENTS PREVENTIFS

Si les mécanismes précis à l’origine du syndrome prémenstruel sont encore mal connus, on sait que les facteurs psychologiques (stress, conflits professionnels ou affectifs) influent notablement sur la façon dont il est vécu. Comment bien gérer cette période où les hormones vous rendent plus fragiles ? Existe-t-il des traitements pour la rendre plus facile à vivre ?